29/6/13

FIN DE CURSO 2012-13


No quería que terminase junio sin una despedida como es debido...
He aquí por fin la recopilación gráfica del curso:


La calidad de las imágenes sé que no es la más deseable en muchos casos, 
pero sí suficiente para resumir todo un año de recuerdos.
Que os acompañen siempre...

¡FELIZ VERANO A TODOS!

3/6/13

SOLUCIÓN AL ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Ramallo de mar, Codium tomentosum

Es un alga de color verde intenso, que forma "matas" de ramas fláccidas y esponjosas muy bifurcadas, hasta de 30 cm de largo, verde oscuras y de sección circular. La superficie es tomentosa debido a unos pelillos formados por las gruesas células claviformes subyacentes.
Abunda en lugares sombríos sobre rocas, o en instalaciones portuarias, hasta los 20 metros de profundidad, también en aguas salobres, tanto del Mediterráneo como del Atlántico.
Este alga es una de las más empleadas actualmente en la cocina; con una carne jugosa y gelatinosa y un sabor a mar comparable con el potente sabor del percebe, es frecuente su uso en arroces, cremas, salsas o guarniciones. Su recolección, a mano directamente desde el mar, va desde el mes de abril a mediados de noviembre, y sólo se comercializa en fresco durante estas fechas.
 
 

16/5/13

¿TE ATREVES A BAILAR CON NOSOTROS?



EL PRÓXIMO 5 DE JUNIO
EN NUESTRO IES, PARA CELEBRAR
EL DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE

El Día Mundial del Medio Ambiente es uno de los principales vehículos que las Naciones Unidas utilizan para fomentar la sensibilización mundial sobre el medio ambiente y promover la atención y acción política al respecto. 
Los objetivos son:
- darle una cara humana a los temas ambientales, 
- motivar que las personas se conviertan en agentes activos del desarrollo sostenible y equitativo, 
- promover el papel fundamental de las comunidades en el cambio de actitud hacia temas ambientales, 
- y fomentar la cooperación, para garantizar que todas las naciones y personas disfruten de un futuro más próspero y seguro.

14/5/13

SOLUCIÓN AL SEGUNDO ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Mijo común, Panicum miliaceum

Probablemente uno de nuestros cereales más antiguos es la pequeña semilla de mijo. Ya en el año 500 antes de Cristo, Pitágoras lo recomendaba para ser incluido en la dieta de los demás vegetarianos griegos. Nuestros arqueólogos han descubierto que era conocido inclusive para el hombre prehistórico. Es un alimento básico en la dieta de una gran parte de la población mundial. Es capaz de sobrevivir tanto en el calor del trópico como en el frío de Rusia, dando sustento a millones.
En la India, se utilizaban 16 millones de hectáreas para su cultivo y es ampliamente usado por la raza más saludable del mundo: los Bunzas, quienes todavía lo muelen en arcaicos molinos de piedra.
Rusia, Alemania, Austria y Manchuria son grandes consumidores de mijo.
El mijo se puede usar en todas las estaciones, es el mejor cereal de semilla que usted puede comer. Es uno de los alimentos en grano con mejores proteínas y no desarrollará grasa en su cuerpo.
El mijo indio, también llamado Mijo Maize o Mijo Egipcio, puede ser comido con la cascarilla, mientras que el mijo del tipo Poso, no. Es el grano del cual han vivido los egipcios desde tiempos inmemorables. A pesar de esto, hace menos de un siglo que fue introducido en California. El mijo descascarado provee mayor cantidad de minerales que la variedad con cáscara (que se usa para alimentar canarios).
Por ser un alimento alcalino, el mijo no produce alcohol después de la digestión, como lo hacen el trigo, el centeno y otros granos parecidos. El trigo produce muchos ácidos, especialmente en forma de pan con levadura. El pan sin levadura hecho de maíz cultivado orgánicamente y molido a mano y del polvo de semilla de ajonjoli (semilla de sésamo), en particular, no reaccionan produciendo alcohol al contacto con los ácidos estomacales.
Su alto valor ha sido reconocido en los Estados Unidos por notables investigadores como el Dr. Kellogg, del Battle Creek Sanitarium, y por los doctores Osbome y Mendel de la Universidad de Yale. Sus estudios demuestran que es un alimento completo, con alto contenido proteico (y buen balance de aminoácidos), rico en minerales (tiene alto contenido de calcio) y vitaminas, especialmente del complejo B; como así también la muy importante lecitina.
Los aminoácidos esenciales son: valina, licina, treonina, lencina, iso-leucina, triptofano, fenilalanina y metionina.
El mijo, contiene todos estos y otros más. Una taza de mijo crudo (164 grs.) tiene 22,6 grs. de proteína. El mijo es un cereal alcalino que se digiere muy fácilmente, tiene un pH aproximado de 6,5. Es especialmente valioso en las dietas en que se debe suprimir el trigo y dietas para alérgicos.

2/5/13

SOLUCIÓN AL ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Mariquita de siete puntos, Coccinella septempunctata

La mariquita de siete puntos (Coccinella septempunctata) es el escarabajo más frecuente de la familia de las mariquitas. Mide 0,5-0,8 cm de largo y tiene uno de los siete puntos –el más anterior repartido entre los dos élitros el primer par de alas, que están endurecidas. La mariquita de siete puntos, como la mayoría de coccinélidos, es una devoradora de insectos básicamente de pulgones y cochinillas, tanto en estado de larva como de adulto, por lo cual se utiliza en la lucha biológica.

Anualmente nacen dos generaciones de mariquitas de siete puntos de unas puestas de unos 400 huevos  que las hembras depositan bajo las hojas o en las grietas. En caso de peligro, las mariquitas se hacen el muerto, como muchos escarabajos, y, en caso de mucho peligro, sueltan un líquido amarillo que las hormigas encuentran repelente, pero que no parece afectar a los pájaros. 

Las mariquitas se encuentran entre los pocos coleópteros que, en general, la gente encuentra bonitos, pero, si su medida aumentara y se volvieran negros, seguramente serian detestadas por la mayoría, como otros muchos pobres escarabajos.

En Nueva York han declarado la guerra a las plagas y para salir victoriosos han enviado al frente de batalla a 700.000 mariquitas. No se trata de otra cosa que de un nuevo caso de control biológico de plagas, pero al parecer la sociedad neoyorquina le está chocando un poco encontrarse en la calle con miles de insectos y al mismo tiempo tener que creer que eso redunda en un ambiente libre de pulgones perjudiciales en los  árboles de la ciudad.

La realidad es que las mariquitas son insectos inofensivos, pero muy útiles, ya que un solo ejemplar puede eliminar a unos 50 pulgones al día, no solo cuando el insecto es adulto, si no ya siendo larva la Coccinella septempunctata es de una voracidad espectacular. Para conseguir lo mismo con métodos tradicionales debería rociarse toda la ciudad con productos químicos, algo claramente más peligroso.

19/4/13

HOY ESTAMOS DE ANIVERSARIO; RECORDANDO A DARWIN

Un 19 de Abril de 1882 muere Charles Darwin
biólogo, geólogo y naturalista inglés 
que sentó las bases de la teoría de la evolución, 
al plantear el concepto de evolución de las especies 
a través de un lento proceso de selección natural.

 
Frases de Darwin:
 
El amor por todas las criaturas vivientes 
es el más noble atributo del hombre.”
 
“La ignorancia genera confianza 
más frecuentemente que el conocimiento. 
Son los que saben poco, y no los que saben más, 
quienes afirman tan positivamente 
que este o aquel problema nunca será resuelto por la ciencia.”

16/4/13

RESTAURACIÓN DE ECOSISTEMAS COSTEROS, Domingo 21 de Abril - SUANCES

5.000 plantas procedentes del vivero de plantas dunares 
del Ministerio de Medio Ambiente 
se plantarán para regenerar la vegetación de la 
playa de la Ribera en Suances.

¿Quieres saber cómo se recupera una duna? 
¿Qué especies de plantas son las que habitan estos ecosistemas?

Ya está aquí la próxima actividad de la Red de voluntariado ambiental para la restauración de áreas degradadas, dentro del programa PROVOCA. Seguimos repasando los lugares en los que trabajamos en el año 2012. El pasado mes de noviembre una veintena de voluntarios ayudaron en la eliminación de especies invasoras como plumeros y yucas en la playa de la Ribera de Suances y en la preparación del terreno para su posterior recuperación. Cinco meses después retomamos la labor, y allí donde antes había plumeros ahora nos dedicaremos a la plantación de especies propias de estos ecosistemas como el barrón o el cardo marino. De este modo habremos completado la recuperación de este sector de la ría de Suances. Para ello contamos con la colaboración del vivero de plantas dunares del Ministerio de Medio Ambiente en Loredo (Ribamontan al Mar) quien nos ha proporcionado 5.000 plantas además del asesoramiento técnico para que la plantación se haga con las mejores garantías. Además contamos con el apoyo del ayuntamiento de Suances y la asociación de vecinos La Ribera.

La actividad tendrá lugar el próximo domingo 21 de abril, en horario de 10:00 a 14:00. El punto de encuentro es la playa de la Ribera de Suances,  al inicio de la vía verde del Besaya.  
Para inscribirse en la actividad hay que apuntarse por correo electrónico voluntarioscantabria@seo.org o en el teléfono 942 22 33 51.
Desde SEO/BirdLife  animamos a participar en esta iniciativa de la conservación de la biodiversidad en esta zona de la ría del Besaya porque “las pequeñas acciones, cuando se multiplican por millones de personas pueden transformar el mundo”. 

Recuerda:
Lugar: Playa de la Ribera en Suances
Punto de encuentro: A las 10:00 h en la playa de la Ribera justo al comienzo de la via verde del Besaya.
Horario: De 10:00 a 14:00.
Al final de la jornada el ayuntamiento de Suances ha preparado una parrillada para agradecer el trabajo de los voluntari@s.

SOLUCIÓN AL SEGUNDO ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Mimosa, Acacia dealbata

Se trata de un árbol de entre 10-12 m de altura, perenne, usado en jardinería como ornamental, de crecimiento rápido pero raramente exceden de los 30 años de edad. De corteza grisácea o blanca, muy ramificado. Ramas angulosas, pubescentes. Hojas bipinnadas de 8-20, cada una de ellas con 25-40 pares de foliolos, con el haz glabro y el envés tomentoso. Inflorescencia en glomérulo globoso con más de 25 flores, muy olorosas. Pedúnculos pubescentes. Florece de enero a marzo. Se multiplica por semillas.
Plantados en parques, calles, paseos, aunque el uso más extendido es la jardinería, por el color de sus flores y el número de ellas, ofreciendo conjuntos de gran belleza. Se cultiva como fijador de terrenos y por la goma que se obtiene de su tronco de alto contenido en taninos.
Se obtienen productos químicos, forraje, usos domésticos, manejo ambiental, fibra, alimentos, bebidas, y madera.
Debido a su potencial colonizador y constituir una amenaza grave para las especies autóctonas, los hábitats o los ecosistemas, ha sido catalogada en el Catálogo Español de Especies exóticas Invasoras, aprobado por Real Decreto 1628/2011, de 14 de noviembre, estando prohibida en España su introducción en el medio natural, posesión, transporte, tráfico y comercio.

13/4/13

DOLOR SOCIAL, DOLOR FÍSICO

En un artículo publicado en Current Directions in Psychological Science, Naomi I. Eisenberger muestra que hay un creciente número de evidencias que indican que el dolor social comparte algunos de los circuitos neuronales que están involucrados en la experiencia del dolor físico.
Eisenberg mantiene que el dolor físico tiene dos componentes, uno sensorial y el otro afectivo, cada uno de los cuáles está asociado con diferentes partes del cerebro. Diversos estudios han mostrado que dos regiones del cerebro que son clave para la experiencia del componente afectivo del dolor (el córtex cingulado dorso-anterior, y la ínsula anterior) están involucrados en la experiencia del dolor social.
Algunas de estas investigaciones han mostrado hechos remarcables. Por ejemplo, un estudio mostró que las regiones del cerebro relacionadas con la experiencia sensorial del dolor también se activaban cuando se pedía a los sujetos que recordaran una ruptura sentimental difícil. La misma Eisenberger pudo comprobar que cuando solicitaba a un grupo de mujeres que puntuaran el dolor que les producía un estímulo, la puntuación era más baja cuando las mujeres miraban fotografías de sus parejas.
Eisenberg encuentra un sentido evolutivo a estos hechos: el dolor social puede que nos haya ayudado a evitar el rechazo social, incrementando nuestras conexiones con los otros y nuestra inclusión en el grupo social, aumentando así las posibilidades de supervivencia.
Comentario:
El objetivo de la educación integral es el establecimiento de una mayor cercanía con la naturaleza, en nuestra familia, en nuestro orden interno, tenemos que cumplir con el mismo estado natural que se observa en la interacción natural entre los animales. Nosotros no tenemos este instinto, pero tenemos que despertarlo en nosotros mismos sobre la base que nos ofrece la naturaleza.
www.necesitodetodos.com

11/4/13

LA MEDITACIÓN DE LA ALEGRÍA

  
MEDITACIÓN DE LA ALEGRÍA
es meditación para sentirte bien, 
un ejercicio de relajación placentera para disfrutar plenamente 
cada momento por la oportunidad que tienes de estar vivo y respirando.
La ALEGRÍA es mucho más que un simple sentimiento.  
La alegría es más que una actitud o una disposición. 
Alegría no es la simple respuesta emocional a cosas gratas o agradables.
Hay una Alegría con mayúsculas. 
Es la Alegría que ofrece la simpleza de estar vivo, de sentirse querido, amado. 
Es la Alegría del que da sin esperar nada a cambio. 
Es una Alegría fundamentada en el propio valor de la Vida, 
insuperable, inabarcable. 
Es la Alegría de la luz que disipa las tinieblas.

CONOCER PARA CONSERVAR

1/4/13

SOLUCIÓN AL ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Caballa, Scomber scombrus

Pez pelágico y migratorio que nada activamente; a menudo vive en cardúmenes cerca de la superficie. 
Hay dos poblaciones en el Atlántico nororiental: la caballa del mar del Norte ("este") y la caballa del "oeste" que se encuentra al Oeste de las islas Británicas.
Pasa el invierno cerca del fondo y casi deja de comer durante este periodo. Empieza a alimentarse de nuevo en primavera, principalmente de animales planctónicos que son filtrados del agua por las branquispinas durante la rápida natación con la boca abierta.
Al mismo tiempo se desplazan hacia las capas superficiales de aguas más cálidas, y en abril-mayo se encuentran sobre todo en aguas costeras de 11-14 ºC.
En la freza, cerca de la superficie, la hembra pone de 200.000 a 450.000 huevos pelágicos de 0,9-1,4 mm de diámetro. Al cabo de unos 6 días eclosionan en larvas que miden 3,5-4,2 mm. Después de un año alcanzan los 20 cm.

15/3/13

SOLUCIÓN AL SEGUNDO ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Lobaria pulmonaria

Liquen foliáceo grande, de color pardo claro, en estado hidratado de color verde más o menos intenso, hasta unos 20 cm de diámetro, profundamente dividido, a menudo en su mayor parte separado del substrato; lóbulos de 1 a 3 cm de anchura, con la superficie dividida por depresiones ovales y nervios “reticulados”. En la cara inferior, convexidades correspondientes a las depresiones de la cara superior, de blanquecinas a beige, y entre éstas, surcos de color pardo claro o pardo-negruzco y tapizados de pelos cortos. Apotecios antes frecuentes, pero hoy poco frecuentes, de color pardo-rojizo, con margen talino, más o menos planos, densamente dispuestos, sobre todo en el margen del talo. Sobre todo en regiones con precipitaciones abundantes, desde el área boreal hasta las montañas mediterráneas, en especial en lugares con influencia oceánica. En Europa central ya casi sólo en las montañas. Más común sobre árboles, y rara sobre roca; se considera una especie amenazada.   
Los líquenes no son organismos individuales sino asociaciones mutualistas entre hongos y algas (o cianobacterias), que pueden funcionar en la naturaleza como una unidad. Típicamente los tejidos del hongo rodean al alga (o cianobacteria) fotosintética, y es la relación entre esta pareja lo que determina el tipo de desarrollo: en forma de costra (crustáceo), en forma de hoja (foliáceo), o de diminuto arbusto (fruticuloso). 
Los líquenes tienen un importante papel como bioindicadores de lectura inmediata de la contaminación medioambiental, de los cambios climáticos y de la estabilización del suelo. 
La contaminación se define operativamente en términos de concentraciones por encima de los niveles aceptados por la ley. Las técnicas para valorar la contaminación son costosas, por lo que la utilización de líquenes como biomonitores se generaliza cada vez más. Éstos permiten una medición inmediata de los niveles de contaminación en grandes áreas y, por lo tanto, actúan como señales de alarma. Sin embargo es importante comprender que los líquenes nunca podrán reemplazar totalmente a los equipos técnicos que miden contaminación ambiental.

13/3/13

EXPO "MEMORIA NEGRA DE UN DESASTRE"

A partir del 14 de marzo en nuestro IES
Las imágenes que forman parte de esta exposición 
fueron tomadas por cinco fotógrafos en diferentes lugares de la costa de Cantabria 
desde la llegada del vertido del 'Prestige' en
diciembre de 2002 hasta mayo de 2003.

Ecologistas en Acción conmemora el décimo aniversario de la marea negra 
y recuerda que Cantabria fue la segunda comunidad autónoma más perjudicada 
por este desastre ambiental, tras Galicia.

12/3/13

EL HOMBRE QUE CAYÓ AL HOYO

Un hombre cayó en un agujero y se hizo daño. Un cartesiano se inclinó y dijo:
"No eres racional, deberías haber visto este agujero".
Un espiritual le vio y dijo:
"Has debido de cometer algún pecado".
Un científico calculó la profundidad del agujero.
Un periodista lo entrevistó sobre sus dolores.
Un yogui dijo: "Este agujero está sólo en tu cabeza, como tu dolor".
Un médico le dio dos aspirinas.
Una enfermera se sentó en el borde y lloró con él.
Un terapeuta le animó a encontrar las razones 
por las que sus padres le prepararon para caer en el agujero.
Un practicante del pensamiento positivo exhortó:
“¡Cuando queremos, podemos!".
Un optimista dijo:
"No estás tan mal, podrías haberte roto la pierna".
Un pesimista dijo:
"La situación podría empeorar".
A continuación un niño pasó, y le tendió la mano…
Cuento Japonés

HISTORIA DE LA NATURALEZA


Árbol de más de 2000 años en Sudáfrica 
conocido con el nombre del árbol de la vida (Baobab)

1/3/13

SOLUCIÓN AL ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Pulga, Pulex irritans

Pulex irritans, conocida comúnmente como pulga común, es una especie de insecto sifonáptero de la familia Pulicidae. Son parásitos ectodérmicos de vertebrados homeotermos que se alimentan de sangre. Tiene una distribución cosmopolita y un muy amplio espectro de huéspedes, incluido el hombre. De hecho se trata de la especie de pulga que más frecuentemente parasita al ser humano, aunque no sea exclusiva de nuestra especie, como podría equívocamente deducirse del nombre vulgar que se da a Pulex irritans en diversos idiomas.

Mide 2-3 mm y es de color oscuro, generalmente de rojizo a negruzco. Se trata de insectos muy comprimidos lateralmente, lo que les permite avanzar con rapidez entre el pelo de sus huéspedes. Es capaz de resistir grandes presiones sin sufrir daño físico. Se alimenta de la sangre de sus huéspedes que obtiene aplicando su complejo aparato bucal. Con todo ello provoca una mordedura dolorosa, irritante, que justifica su nombre científico. El cuerpo es muy estrecho, escamoso y piloso-espinoso. Como el resto de los sifonápteros las pulgas adultas carecen de alas, pero son capaces de saltar a extraordinarias distancias. De hecho son los mejores saltadores entre todos los animales en relación a su propia talla; son capaces de saltar a una distancia equivalente a 200 veces su tamaño corporal.

La pulga común parasita muchas especies de mamíferos y aves, incluidos animales domésticos. Ha sido hallada en perros y cánidos salvajes, monos, gatos y félidos silvestres, ratas negras y ratas de alcantarilla, roedores silvestres, cerdos, murciélagos, pollos, entre otras. Generalmente el ser humano contrae la parasitosis de pulga común a través de las mascotas o el ganado, pero a menudo también de la fauna silvestre. Los ambientes húmedos y cálidos son favorables para las pulgas comunes, mientras que los fríos y/o secos dificultan su desarrollo.

22/2/13

LA NATURALEZA EN IMÁGENES

Con la mirada atenta
Costa de Namibia, África, donde el desierto se une con el mar 
Sencillamente feliz

16/2/13

SOLUCIÓN AL SEGUNDO ENIGMA DEL MES

SOLUCIÓN: Ranita de San Antonio, Hyla arborea

Se encuentra en toda Europa. Mide de 3,5 a 4,5 cm. Durante la época del celo vive en el agua. En mayo, la hembra pone hasta mil huevos en racimos. La metamorfosis se realiza a los 90 días y las jóvenes ranas abandonan entonces el agua. Los adultos salen del agua después de la puesta y trepan a arbustos y árboles. Su color se adapta al de la vegetación del entorno. Se alimenta de insectos y arañas. En otoño desciende de los árboles y se esconde debajo de las piedras, en agujeros o en el cieno.

11/2/13

EN IMÁGENES

TEMPORAL en CASTRO URDIALES
Imagen enviada por Koldo Escalante

Esta imagen es una de las consecuencias de arrojar basura al mar. 
Por favor, sé responsable y deposita la basura donde corresponda.
ALERTA VERDE

10/2/13

NO ERES TÚ... SOY YO

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...
Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.
Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.
Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.
Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.
No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.
Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.
Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:
"Necesito que Pedro me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".
¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente esa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?
No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.
Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.
Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.
La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.
 
"AL HOMBRE SE LE PUEDE ARREBATAR TODO, SALVO UNA COSA;
LA ÚLTIMA DE LAS LIBERTADES HUMANAS:
la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino
para decidir su propio camino".  

 Viktor Frankl